「清流の国ぎふ健康ポイント事業」チャレンジ月間は、10月1日からです。

2021年10月7日

令和3年度のチャレンジ月間は、10月1日~11月30日の「2ヶ月ウォーキングチャレンジ」です。

 ウォーキングは一人でも取り組める親しみやすい運動であり、継続して行うことにより糖尿病や循環器疾患、がん、ロコモティブシンドローム、認知症のリスクが軽減すると言われています。

 日頃の運動不足解消と運動習慣の定着に向け、楽しみながらチャレンジしましょう。

 頑張ったご褒美に、抽選で200名様にステキな賞品が当たります。 

チャレンジ期間  令和3年10月1日(金)~11月30日(火)
対象者 20歳以上の人
参加方法   (1)保健センターで「チャレンジ月間 記録シート」を受け取る。

  (保健センター 平日8:30~17:00)

(2)2ヶ月ウォーキングチャレンジを続け、歩数を「チャレンジ月間 記録シート」に記録。

(3)12月10日(金)までに「チャレンジ月間 記録シート」を保健センターに提出し、ミナモ印をゲット!

(4)最低基準歩数:1日平均4,000歩程度(2ヶ月24万歩)をクリアしていると、プレゼント抽選に応募ができる。

 岐阜県ホームページでは、県内市町村おすすめウォーキングコースも紹介されています。 清流の国ぎふ 健康ポイント事業 

 

 

 

 

      

  

お問い合わせ

保健センター
電話:0584-22-1021