おうちで体を動かそう

2020年5月1日

   自宅で簡単に取り組める運動を約5分の動画で紹介します。シニア向けの運動9種類、親子向けの運動2種類

 

   自宅でお過ごしの方、ぜひこの動画を見て、実際に体を動かして、リフレッシュしましょう。

   親子、子ども、一般、シニア向けの運動を紹介しています。動画は定期的に更新します。

 

   室内で楽しめる遊びやミナモ体操、岐阜の魅力などを、清流の国ぎふマスコットキャラクター「ミナモ」が動画で紹介します。